najlepsze na

czyz musze cos dodawac do wypowiedzi kolegi .... Nie wiem jak wy ale ja sądze ze olimp robi najlepsze konkursy , daje odzywki do testów z pośród całej konkurencji. I to procentuje:) chyba nie ! niedlugo kolejne terminy - przypomne rowniez o konkursie na tapety !

Olimp wymiata najlepsze suplementy na naszym rynku, jest poprostu wszystko co potrzebne i oczywiście super jakość

K_u_b_u_ś jak narazie najlepsze zdjecie, tylko ja bym dał tytuł "ISOPURE MASS - najlepszy towar na rynku" ale całkiem spoko, jak narazie dla mnie 1-sze miejsce

[...] to wzrośnie moc samochodu, gdybyś jednak wymienił również wydech to moc była by jeszcze większa. Na początku trzymajcie się planu, a gdy już będziecie wiedzieć co jest najlepsze dla waszego organizmu, to zacznijcie eksperymentować, bo najlepsza metoda to ta, która jest skuteczna. Jeśli chodzi o przyrosty mocy i siły to ja po 6 [...]

[...] droga polecam. Zrobil 45 powtorzen ze 100kg i odpadl. A tez ciezko siada, wtedy 150 w seriach roboczych fronty z pauza. Jak pisal Kebul siady bola. Dlatego uwazam je za najlepsze cwiczenie i gdybym mial robic tylko jedno jedyne, wlasnie siady bym wybral. Niektorzy twierdza, ze MC rozwija wiecej miesni i jest najlepszym cwiczeniem. Moim [...]

[...] ze chcę do 60kg zejść... I miałam wyzwanie biegowe na które chciałam zdążyć. generalnie byłam padnieta bieganiem i dietowaniem i spaliłam się przed wyzwaniem. Ale fakt, ze najlepsze treningi biegowe ever to własnie z tamtego okresu. Z Kabo żeśmy się wyzwali i padłam nim dzień wyzwania przyszedł. Trochę pewnie przez to uparte dażenie do 60kg...

Dobra chemia nie jest zla, hehe, nie zawsze to co super naturalne musi byc najlepsze, mnie akurat tez takie argumenty nie przekonuja z ta naturalnoscia w kosmetykach, ja to nawet chetnie przyjme cos 'nienaturalnego' jak ma fajnie dzialac. Na dobre kosmetyki warto troche wiecej wydac, ja akurat zaczelam jakis czas temu na stale retinol stosowac, [...]

[...] wydarzenie na miare - ja wiem? - koncert black sabbath w orginalnym skladzie. Albo Led Zeppelin (choc tu o orginalny skald by bylo truddo). Bohotareowie mlodosci jesze raz spotykaja sie by dac z siebie co najlepsze. I nalezy trzymac kciuki by Ozzy - ego nie zabralo pogotowie na intensywna terapie, bo pobiegal, podskoczyl i serce nie wytrzymalo...

[...] posiłków, bo nie miałam kiedy układać nowych czy liczyć i głowić się jak logistycznie rozwiązać problem braku produktów. Paradoksalnie takie działanie pomogło mi osiągnąć najlepsze efekty. Nie ma ich tu na forum, bo na nie czasu również zabrakło. Mogę doradzić- po maturze i po studiach z czasem będzie tylko gorzej. Ja np zdaża się, że gotuję [...]

"duzo jest czynnikow dlaczego sie wydaje tyle na suple..." kult a najważniejszy z nich to taki że się nie ma zazwyczaj pieniędzy żeby własnie wydawać na najlepsze białka tylko na WPC; Nie każdego na to stać, dla niektórych duży wydatek to karnet na siłownie ale nikt nie powiedział że ten sport jest tani ale wątpie żebym kiedykolwiek [...]

[...] byłoby lepiej? Wszak nie byłoby monoplu....Skoro każdy może stworzyć konkurencje dla UFC, to dlaczego jeszcze tego ani Ty ani nikt inny nie zrobil? Może dlatego, że UFC jest najlepsze. Bo Dana White rewelacyjnie prowadzi tę organizację....Pisząc o nich z retoryka w stylu " przecież Jones może sobie przejść pracować do innej organizacji" brzmisz [...]

Witam, na obrone przed obaleniami najlepsze beda te style, w ktorych obalenia sa wlasnie najlepsze - zapasy przede wszystkim. Na szamotanine judo, sambo, ew. bjj. A jak sie z ziemi pozbierac? BJJ, sambo, LL!!! A klincz, jak najbardziej MT i zapasy klasyk. A ze bjj 'nie sprawdza sie' w walce 'kilku na jednego'? A co sie sprawdza? Biegi srednie, [...]

Rafał - gyros na mieście, w karczmie ;) nawet dobry, bułeczka na gorąco robiła robotę, do tego sos widać że swojski :) Nie ma co się oszukiwać, świeże owoce najlepsze. Dlatego z samego rana trzeba cisnąc ;pp Lody z cornflaksami to najlepszy przepis Natalijki ;-D

Dzień 30 - 30.09.2013 Mimo pobudki o 6 rano jestem wyspany, spałem ponad 7h. Waga na czczo: 86,7kg Trening Wczoraj musiałem mieć gorszy dzień, dziś trening super, trochę zmiana wyciskania leżąc (większy ciężar, a mniej powtórzeń) PUSH Military Press - 4,5/5 - dziewiąte powtórzenia ledwo ledwo, szczególnie w 4 serii. 9x45 | 9x45 | 9x45 | 9x45 9x44 [...]

moje zdanie jest takie caly bajer polega na pochodzeniu preparatu bo najlepsze tribulusy maja ok 45 do max 60% i wlasnie te tribulusy sa wykupywane przez najlepsze firmy od rzadu BUŁGARII... acetabolan , tribestan , tribulus z ultimate nutrition ( na opakowaniu jest nr patenu bulgarskiego ), san , te firmy maja wykupione patenty na sprzedaz [...]

Bez przesady, nie wiem co by go miało telepać po tym spalaczu, bo chyba nie kofa o wartości dwóch kaw :-D ;-). To jak tak, to ja wybieram dwie kawy :-) Mój przepis na naturalną mieszankę o podobnych właściwościach: Składniki: - mieszanka zielonej i czerwonej herbaty 2/1 (dwie porcje zielonej - jedna czerwonej) - naprawdę ostre papryczki chili [...]

Tak, Bush jest taki głupi, Amerykanie są tacy głupi - tylko jakoś u nich jest dolina krzemowa, nie u nas, u nich są najlepsze uczelnie na świecie, mają najlepsze lotnictwo, technologie itp. itd. A co do spisków to z jednej strony Bush jest taki głupi, a z drugiej taki mądry że bierze udział w tego typu konspiracjach. BEZ SENSU. Zacznijcie myśleć [...]

[...] 14 pażdziernik DT drugi dzień w tym tygodniu nogi i nawet troche je zajechałem chyba ;) dlatego wieczorem po treningu czit w postaci placków i lodów , ostatnio najlepsze połączenie dla mnie :-D /SFD/Images/2016/10/15/dd520899654547029938d19f877c981f.jpg 1.wyciskanie hantli siedzac 3 serie 2.wznosy bokiem wyciag dolny 3 serie z [...]

[...] Wiec od jutra przechodze na redukcje.... Posty w dzienniku konkursowym beda kopiowane z normalnego 3x w tygodniu jesli czas na wszystko pozwoli. Cel: 75kg na "zyle" i jak najlepsze miejsce w konkursie ustalam makro na ok ~3000kcal w chwili obecnej. Zmienialy sie beda tylko proporcje wegli do tluszczu DT: B: ~200+ WW: 350 TL : 85~ Miska na [...]

To może tydzień na jakiejś zbilansowanej diecie, kalorie normalnie albo lekki plus. Żeby hormony wróciły do normy. IMO najlepsze rozwiązanie na LC to ~2g białka i tłuszczu na kilo ciała. Na tym się najlepiej czułem.